宝宝补钙是非常重要的一个环节，钙是宝宝生长发育所必需的营养元素。在1-3岁的幼儿阶段，宝宝的骨骼正在不断的生长，需要充足的钙来支撑。如果钙的摄入不足，会导致宝宝出现发育迟缓、易感冒、骨骼畸形等问题。虾作为一种富含钙质的食物，对于宝宝补钙具有很好的帮助。
首先，虾富含钙，100克鲜活虾含钙量约为100毫克。因此，宝宝每天吃一些新鲜虾，可以帮助宝宝补钙。
其次，虾还富含蛋白质、维生素B1、维生素E、钾、磷、硒等营养成分，对于宝宝的生长发育也有很好的帮助。虾的蛋白质是优质蛋白质，具有很好的吸收利用率，这对宝宝的健康成长非常有益。
然而，虾也是一种高蛋白食物，容易引起宝宝过敏。因此，在给宝宝食用虾的时候，一定要注意以下几点：
1. 宝宝的年龄要大于1岁，否则宝宝的肝脏和肾脏发育不完全，无法有效的处理虾中的蛋白质和其他营养物质，可能会引起过敏和其他问题。
2. 第一次给宝宝食用虾时，一定要小心谨慎，需少量尝试，观察宝宝是否有任何不良反应。
3. 如果宝宝有过敏史，特别是对于海鲜等食物过敏的宝宝，也不宜给宝宝食用虾。
此外，虾的价格会根据地区和品种而有所不同。新鲜的大虾价格较高，一般需要30元以上，小虾价格则较便宜，不过小虾中的营养成分相应也更少。当然，为了宝宝的健康成长，花一些钱买点好的虾也是值得的。
总之，虾作为一种富含钙质的食物，对于宝宝补钙和生长发育都有很好的帮助。不过在给宝宝食用虾的时候，一定要注意宝宝的年龄、是否过敏等问题。
