宝宝八个月大了，开始进入辅食阶段，逐渐从母乳或婴儿配方奶转换到普通食物，同时，宝宝高速生长和发育的需要也更为紧迫。而钙是宝宝生长和发育的必需元素，所以八个月大的宝宝仍需要补充适量的钙。
补钙需要从饮食进行，保证宝宝每天的钙摄入量达到建议值。推荐的每天钙摄入量：六个月至一岁的宝宝为600毫克；一岁至三岁的儿童为700毫克。许多食物中都含有丰富的钙元素，如鲜奶、豆浆、奶酪、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆腐、小鱼干、牡蛎及其他海产品等。
另外，不同的配方奶粉对孩子的钙需求也不同。如果宝宝是以配方奶为主食，建议妈妈选择添加钙和维生素D的配方奶。这些奶粉中含有更高的钙和维生素D含量，有利于宝宝吸收钙质。
除了从饮食进行补钙，适当的户外运动和日晒也是帮助宝宝吸收钙的有效方式。合理的户外运动可以刺激宝宝的骨骼生长，同时暴露在阳光下有助于宝宝产生维生素D，有助于钙的吸收。
总之，八个月大的宝宝仍需要适当的补钙。家长们需要科学合理地给宝宝搭配营养均衡的食物，以满足宝宝完善的生长需求，提高宝宝的免疫力和身体素质。
