五个月的宝宝是可以使用枕头的，但要注意以下几点：
1. 枕头要选择适合的：选择专门为婴儿设计的枕头，比如宽度合适、高度适中、材质柔软等，能够有效减轻颈椎的负担，让宝宝的头颈保持适当的姿势，有利于宝宝的睡眠和头颈骨发育。不要过度厚实或过分软硬，以免对宝宝的颈椎造成压迫或不适。
2. 注意枕头的清洁：婴儿的免疫力较弱，因此枕头应该经常清洗和消毒，保持卫生和干净。使用天然材料的枕头更容易清洗，不容易滋生细菌。
3. 避免呛奶：有些新手爸妈会担心宝宝的枕头会导致呛奶，实际上，这种情况并不常见，但如果宝宝因为打鼾、口鼻部分受到压迫等原因呛到了奶，就需要立刻把宝宝抱起来，使其嘴巴离开奶瓶或母亲乳头，使其头颈部位下垂，宝宝可以通过打嗝或咳嗽等方式排出口内的液体。
4. 调整宝宝睡眠姿势：宝宝的睡姿也很重要，通常婴儿仰睡比较安全，可以加强宝宝的呼吸道通畅度，减少呛奶的风险。此外，父母可以尝试让宝宝改变睡姿，例如侧睡或仰头睡觉，但一定要保持枕头的高度和松软度适中。
总之，选择适合的枕头可以给宝宝提供更好的睡眠环境，同时也需要注意卫生和保持合适的睡姿，以确保宝宝的健康成长。
