海鲜是富含钙质的食物之一，对于一岁半的宝宝来说，适量食用海鲜可以有效地补充钙质，增强身体的骨骼发育和免疫力。但是，在食用海鲜时需要注意以下几点。
首先，选择适合宝宝的海鲜品种，如虾、蟹、贝类等。这些海鲜味道较为鲜美，不易过腥，并且易于消化吸收。同时，需要确保海鲜的新鲜度，不要选择过期或者不新鲜的海鲜。
其次，正确的烹饪方式也很重要。对于一岁半的宝宝来说，建议将海鲜剁成细碎的小块，再用开水焯一下，这样可以有效地杀菌除腥，避免食品中残留的寄生虫等对宝宝造成的伤害。也可以将海鲜蒸熟、煮熟或者煎熟，增加口感和营养价值。
最后，适量控制食用量也十分关键。一岁半的宝宝只需要适量食用海鲜即可，一般每周不超过两次，每次不超过30克。因为海鲜中含有较高的胆固醇、饱和脂肪酸等，过度食用会对宝宝的健康造成一定的影响，例如增加心血管疾病的风险。
总之，海鲜是一种好的补钙食品，一岁半的宝宝可以适当地食用，但需要注意以上几点，确保宝宝的饮食健康。此外，也可以通过多样化的饮食搭配，如食用奶制品、豆制品、蔬菜水果等，来达到补钙的目的。
