夏季宝宝开始补钙的时间，通常可以在宝宝开始添加辅食的时候。一般来说，这个时候宝宝已经有了固体食物的摄入，所以也需要更多的钙质来帮助骨骼生长发育。
在夏季，尤其需要注意宝宝的钙质摄入。夏季气温高，人们吃得较清淡，食物中的钙质也相对较少。同时，暴晒后出汗也会导致钙质流失，所以宝宝的钙质摄入很容易不足。
补钙的方式有很多种，可以适当增加乳制品的摄入，例如奶粉、酸奶、奶酪等。还可以选择富含钙质的食物，例如豆类、鱼类、海带、紫菜等。另外，也可以在医生的建议下，使用钙离子制剂等钙质补充剂进行补充。
需要注意的是，宝宝的钙质摄入应当适量。过多的钙质摄入会对宝宝肾脏造成负担，还可能导致腹泻等问题。因此，宝宝的补钙需根据年龄和身体情况进行调整，避免过度或不足。同时，还需要保证宝宝的多样化饮食，才能获得全面的营养。
