八个月的宝宝正处于骨骼发育快速阶段，钙是构成骨骼不可或缺的元素。宝宝如果摄入不足的钙，可能就会导致骨骼发育不良。因此，给八个月大的宝宝补钙是非常必要的。虾米作为一种高含钙的食材，是宝宝补钙的良好选择。但是对于八个月大宝宝每天应该吃多少虾米呢？
首先要了解宝宝的营养需求。八个月宝宝每天需要摄入270毫克的钙。每一百克新鲜的虾米含钙量大约在80—150毫克之间，所以宝宝每天需要吃掉两三个新鲜的虾米才能满足钙的需求。如果用干虾制成虾米干，钙的含量会更高。但要注意，宝宝还需要其他营养素的补充，不能只吃虾米。因此，建议将虾米作为补充钙质的一部分，而不是主要的食材。
虾米含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素B12等营养元素。但虾米同时也是过敏原，为了避免孩子过敏风险，首次喂食时先从少量开始，并观察宝宝有无不良反应。如果宝宝出现过敏症状，如红肿、呕吐、腹泻等，应立即就医。
除了虾米，宝宝还可以通过其他食材来补钙，如牛奶、蛋黄、豆腐、鲜奶酪等。当然，给宝宝补钙不应只靠食物，还需要勤晒太阳。晒太阳可以促进宝宝身体对钙质的吸收，同时还能增强宝宝的免疫力。
总之，虾米作为一种高含钙的食材，对于八个月宝宝补钙非常好。但需要注意宝宝的过敏情况，尽量选择新鲜的虾米并适量食用。同时还需配合其他营养素的补充，保证宝宝健康成长。
