宝宝早上吃维生素D晚上吃钙颗粒是完全可以的。维生素D和钙都是宝宝骨骼健康所必需的重要营养素，对宝宝生长发育起到关键作用。
维生素D主要帮助宝宝吸收和利用钙，促进骨骼发育和骨密度增加。如果婴儿缺乏维生素D，会导致其骨骼变软、易骨折，甚至发生佝偻病。营养学家建议，婴儿从出生开始就应该每天口服400IU（国内最新研究建议）左右的维生素D，直到1~2岁后逐渐降至200-300 IU。
而钙则是宝宝骨骼组织的主要成分，也是一种必需的营养素。在0-6个月的婴儿期，建议每天的钙摄入量为210mg。6个月-1岁则应为270mg，1岁-3岁则应为500-600mg。钙对骨骼发育和维持正常心脏、神经、肌肉功能都非常重要。婴儿期缺钙会导致生长慢、牙齿不好、易骨折等问题。营养专家建议，婴儿应该从母乳、奶粉等途径获取足够的钙质，同时在辅食逐渐增加的过程中添加富含钙的食物，如鸡蛋、鱼虾、乳制品等。此外，需要注意的是，从1岁开始可以口服钙片、钙颗粒等钙剂，但钙的摄入要适量，以避免导致过量。
因此，宝宝早上吃维生素D晚上吃钙颗粒不但没有问题，反而是一种非常好的方式，有助于宝宝充足的吸收和利用这两种重要的营养素。当然，具体的剂量和时间可以参考医生或者营养师的建议，不能盲目使用。只有科学合理的补充，才有利于宝宝健康成长。
