宝宝3个月大的时候，已经可以平躺睡觉了。但是对于喂奶方式，还要结合宝宝的体质和吸吮能力来决定。
如果宝宝有反流、呛奶的现象，那么平躺睡就不适合他。反流是指宝宝喝奶后胃食管括约肌无法闭合，食物就会流回食管或口腔。如果在平躺的状态下喝奶，食物流回食管的可能性会增加，会导致反流更加严重，从而呛奶的风险也会加大。
另外，宝宝的吸吮能力也是决定是否呛奶的一个重要因素。如果宝宝的吸吮能力较弱，喝奶的速度过快，就会导致呛奶。因此，在宝宝3个月大的时候，最好采用自然的喂奶方式，即让宝宝的头部略微抬高一些，这样可以帮助他更加舒适地吸吮，也可以减少呛奶的风险。
此外，在喂奶的时候，还需要注意宝宝的吸吮节奏，避免一次性喂太多、太快。可采用间歇式喂奶的方式，即每次喂一半，让宝宝稍作休息，再继续喂。这样可以促进宝宝的消化吸收，同时也可以避免呛奶的风险。
总之，在宝宝3个月大的时候，要结合宝宝的个体情况，选择适合他的喂奶姿势和方式，以保障宝宝的健康和安全。
