宝宝出生后，维生素D和AD是非常重要的营养素。维生素D可以促进钙的吸收和利用，帮助建立骨骼，促进免疫系统的发育；而AD有益于宝宝的视觉、神经发育和免疫力的增强。因此，我们需要给宝宝足够的维生素D和AD，以下是一些细节和注意事项。
首先是维生素D。根据推荐，宝宝从出生到12个月的时期内，每天需要服用400国际单位（IU）的维生素D。可以购买维D滴剂或口服药水，加入到奶瓶或直接喂给宝宝。如果母亲在怀孕期间服用了足够的维生素D，宝宝在出生后的前几周内可以少服用，因为母乳中也含有一定的维生素D。
其次是AD。根据推荐，宝宝从出生到6个月的时期内，每天需要摄入400-500 IU的维生素AD。可以在宝宝的配方奶粉中加入，在母乳中缺乏的情况下也可以作为补充。但要注意的是，过量的维生素AD会对宝宝的健康造成风险，因此不应该超过日常推荐的剂量。同时，在补充维生素AD之前最好先咨询医生的建议。
最后，需要注意的是维生素D和AD的摄入量逐渐递增。当宝宝长到1岁时，需要每天摄入600 IU的维生素D（在奶和/或其他食物中摄入）。同时，宝宝的食物来源应该更多地包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，以确保足够的维生素AD。
总之，正确的摄入量和喂养方式对于宝宝的健康非常重要。如果你有关于宝宝摄入维生素D和AD的任何问题，最好咨询专业的医生或营养师。
