对于两岁之内的宝宝来说，补钙是否必要，主要要看宝宝的饮食结构和生长发育情况。
在宝宝0至6个月龄时，母乳或配方奶已能提供足够的钙质。对于天然母乳喂养的婴儿来说，母乳中的钙质可以很好地被吸收利用。而对于人造配方奶喂养的婴儿来说，配方奶中包含钙等必要的营养物质，且一般添加较为丰富的钙质，可以很好地满足宝宝的生长发育需要，无需额外补钙。
宝宝6个月至1岁，宝宝需要大量的钙质以支撑骨骼和牙齿的成长，因此需要从辅食中摄入足够的钙质。优质的鱼类、豆腐、芝士、酸奶、奶酪等食物都是很好的钙质来源，宝宝可以适当地添加这些食物。在这个阶段，如果宝宝因家族遗传、生长发育异常或患有某些疾病导致身体钙质不足，可以根据医生的建议进行适量补钙。
1岁至2岁是宝宝打好骨骼基础的重要时期，钙离子的合成和吸收十分活跃，需要更大的钙质摄入量。但是，也不能过多补钙。过多的钙质摄入会对肾脏造成负担，引发消化、代谢障碍等问题。因此，家长在为宝宝添加钙质时，一定要注意摄入量的适量与均衡，可以选择增加摄入优质的食物，比如鸡蛋、海带等等。
总的来说，如果宝宝的饮食结构合理，并且生长发育正常，就没有必要过多地补钙；在宝宝需要补钙时，应根据医生的建议进行适量补充。在供应宝宝的饮食中，可以选择优质的食物作为宝宝的钙质来源。
