孕检是为了确保胎儿在孕期健康发育，而胎儿缺氧是孕期常见的问题。缺氧可导致胎儿脑损伤、智力发育延迟、器官功能异常等严重问题。因此，家长在孕期需要定期进行胎儿缺氧监测。
胎儿缺氧监测主要有以下几种方法：
1. 羊水穿刺：胎儿羊水中的酸碱度可以反映胎儿是否缺氧，通过穿刺取出少量羊水进行检测。
2. 胎心监护：利用胎儿心跳的稳定性、强度等情况判断胎儿缺氧的情况。可以通过产前检查仪器检测、B超检查等方法进行。
3. 胎动监测：胎动能够反映胎儿的神经功能、心肺功能等情况，而胎动不足则是缺氧的一个征兆。
此外，孕期家长还可以从以下方面预防和缓解胎儿缺氧：
1. 培养亲密的情感联系，让身心放松，保持良好心情，有助于促进胎氧供应。
2. 适当运动，保持身体状态良好。
3. 不抽烟、不喝酒、不服用对胎儿有害的药物。
4. 均衡饮食，增加维生素、膳食纤维等有利营养素的摄入量。
总之，胎儿缺氧是孕期需要关注的问题，家长需要进行定期孕检，及时发现和解决问题。同时，平时的生活注意健康饮食、适当运动等也有助于促进胎儿的健康发育。
