小宝宝气虚出汗是一种常见的症状，通常出现在气虚体质的宝宝身上。气虚体质的宝宝体内气血不足，容易出现出汗多、乏力、容易疲劳的现象。所以，如何让小宝宝恢复健康呢？
首先，要饮食调节。小宝宝的饮食要以易消化易吸收的为主，尽量不要给宝宝食用刺激性强的食物，如辣椒、生姜等。同时，要让宝宝多吃些具有滋补作用的食物，如糯米饭、黑米、黄豆等。这些食物都能够补充体内所需的营养和气血，有助于小宝宝恢复健康。
其次，要进行适当的运动。小宝宝需要经常参加一些适合自己的运动活动，如各类游戏、爬行、慢走等，有助于增强肌肉的力量及提高免疫力。同时，能够促进血液循环，有助于小宝宝身体的康复。
最后，应该尽量保持心情愉快。心情愉快能够缓解小宝宝的紧张情绪，并且能够促进身体健康的恢复。因此，家长们需要给予小宝宝足够的关心和爱，让小宝宝能够感受到家人的爱和温暖。
总之，小宝宝气虚出汗虽然常见，但只要家长及时调整饮食、坚持适当运动、保持心情愉快，就能够让小宝宝逐渐康复，活泼健康地成长。同时，如果症状较为严重，建议家长及时去医院就诊，寻求专业的治疗。
