在讨论如何处理一岁宝宝头上出汗多之前，我们需要先了解一下为什么宝宝会头上出汗多。新生儿和婴儿的汗腺分布在身体表面不均匀，而头部的汗腺比其他部位更发达，所以头上出汗是很正常的现象。此外，宝宝的体温调节中枢还不够健全，很容易受到外界环境的影响，导致出汗。但是如果出现大量出汗、频繁出汗、长期出汗的情况，就需要引起家长的重视。
首先，家长应该注意室温的控制。室温应该保持在适宜的范围内，一岁宝宝的室温最好在24℃左右。太高的温度会导致宝宝出汗过多，同时会增加宝宝感染病菌的风险，太低的温度则容易让宝宝感冒。所以家长在控制室温时，要特别留心。
其次，家长要注意宝宝穿衣的合理性。穿太多或太少都不好，要根据室温来适当搭配，宝宝不会说话，不能像成人一样说自己冷或者热。所以家长要观察宝宝状况，如果宝宝出现打喷嚏、咳嗽、发热等情况，就应该穿上长袖长裤护住身体或者多加一件衣服保暖。
第三，要注意室内的通风和潮湿度。空气不流通和过于潮湿都会增加宝宝的出汗量。所以，家长应该经常开窗通风，保持空气新鲜，同时也要适当调节室内的湿度。可以使用加湿器、植物等方法来增加室内的湿度，但是也要注意不要让室内过于潮湿。
最后，家长还需要注意宝宝的卫生。宝宝的头部是一个容易积淀油脂的地方，所以要经常给宝宝洗头，保持头发的清洁。另外，也要注意宝宝的皮肤卫生，每天给宝宝擦干净身体，避免出现皮肤问题。
总而言之，一岁宝宝头上出汗多是常见的现象，但是如果出现大量、频繁和长期的情况，就需要引起家长的重视。家长需要注意控制室温、穿衣合理、注意通风和潮湿度，同时也要注重宝宝的卫生。只有通过全方位的调理，才能有效地防范和缓解宝宝的头部出汗问题。
