补钙是宝宝每天必备的营养补充，但是补钙不是一次性喝完就能有效果的。下面从宝宝的年龄及身体情况来介绍一下宝宝补钙的注意事项以及补钙的效果持续时间。
首先，宝宝出生后在0-6个月时，母乳和配方奶已经能够提供宝宝所需的钙，不需要额外的钙剂补充。如果宝宝无法吸收足够的钙，可能需要用钙剂补充，在医生的建议下，每天喝2-4次，每次喝2-4毫升，持续4-6周。
其次，6个月至1岁的宝宝需要更多的钙，因为这段时间宝宝开始学步，需要更多的钙来支持骨骼的生长和发育。这个年龄段的宝宝可以通过坚果、绿色蔬菜、豆类、奶酪、酸奶等食物来摄入足够的钙，日常可以注意给宝宝提供这些食物，没有必要额外补钙。
第三，1岁以上的宝宝如果饮食中缺乏钙，可能需要补钙。补钙的时间应该在饭后或喝奶后30分钟内，每天喝1-2次，每次100-200毫升。建议多次喝，每天固定喝，效果更加理想。
最后，需要提醒的是，宝宝补钙的效果并不是一次性的，宝宝需要坚持每天补充。补钙的效果通常需要一段时间才能体现出来，不可以心急求快。在规律补钙的前提下，宝宝的饮食均衡，运动量适当，才能有效促进骨骼健康的发育。
