对于孩子的健康成长，良好的睡眠是非常重要的。然而，宝宝睡觉从来不出汗，可能会让很多家长感到不安。那么，怎样才能让宝宝睡得安稳，同时又能让他们出汗呢？
首先，需要了解一下宝宝的出汗机理。宝宝由于体表积极发育，出汗功能尚未完善。因此，在睡觉期间，不出汗是很正常的现象。尤其是在冬天，很多宝宝睡觉出汗就更少了。这要怎么办呢？
当然，第一步是给宝宝保暖。选择合适的睡衣非常重要。睡衣必须舒适、柔软、安全，还要透气、保暖，不会红疹或崩溃。建议家长购买成套的婴儿睡衣，保证宝宝睡觉时无论怎样都能保持温暖。
其次，在宝宝睡觉时还需要注意到房间的温度和湿度。室温太高或太低都不利于宝宝的睡眠和健康发育。如果气温较低，可以开启对着床的暖气器为宝宝供暖，但是需要注意温度不要过高，以免过热。如果湿度较低，可以在室内放置加湿器，让宝宝的环境合适，并保证睡眠质量。
此外，防止宝宝感冒也是很重要的。如果家里有感冒的人，请立即隔离，并采取相应的防护措施。做好宝宝的防病工作是家长最基本的职责，定期检查体温，及时告知医生。
总之，宝宝睡觉时不出汗是很正常的现象。家长应多做防寒工作，注意保暖、定期更换洗衣，特别是在冬季。如果需要，也可以咨询医生的意见，以便为孩子的健康发育提供更好的帮助和保障。
