对于婴幼儿喝水的选择，最好选择纯净水或者宝宝专用的矿泉水。市面上的矿泉水通常含有少量矿物质和微量元素，能为宝宝提供一定的营养帮助。同时，矿泉水也会经过多重的净化处理，保证水质的高纯度和安全。
不要给宝宝喝含糖饮料、果汁、汽水等，这些饮料除了含糖分外，还含有色素、添加剂、酸性物质等，可能会刺激宝宝胃肠道，造成宝宝拉肚子、便秘、口腔溃疡等问题。
至于宝宝出汗，暑热天气下宝宝出汗是正常的生理反应，因为宝宝体表的汗腺发达，容易散热。过多出汗有可能会损失体液和电解质，因此要及时给宝宝补充水分。但是也不要过量补充水分，因为过量的水分会稀释血液中的电解质，对宝宝的生长发育不利。
总之，给宝宝喝水要选择健康安全的水源，适当控制饮水量，让宝宝保持适度的饮水习惯，这样才能保证宝宝健康成长。
