经常烦躁会引发不利生理反应，如心跳加快，血压上升，肌肉绷紧等，这些情况在短时间内对胎儿没有直接的危害。然而，长时间的精神紧张和焦虑可能对胎儿的生长发育造成影响。
多项研究表明，长时间的精神紧张和焦虑在孕期会增加早产、下肢畸形、出生体重低、胎儿生长迟缓等问题的风险。另外，孕妇高度的抑郁和焦虑还可能导致胎儿的免疫功能紊乱，增加感染和出生缺陷的风险。
长期的心理紧张对孕妇的健康也会造成影响，可能会导致孕产妇高血压疾病、胎盘早剥、羊水栓塞等并发症，这些并发症能给胎儿和孕妇带来更严重的后果。
因此，孕妇应该注意心理健康，在日常生活中保持积极心态，避免长时间的焦虑和精神紧张，保证心情舒畅，生活有规律。在需要的情况下，可以通过一些方法来缓解精神紧张，如听音乐、阅读书籍、进行适当的运动等。
总之，孕期心理健康十分重要，长期的心理紧张和焦虑对胎儿的生长发育存在风险，孕妇应该注意保持良好的心态，减少压力，以此保证胎儿的健康成长。
