胎儿缺氧指的是胎儿在母体中受到供氧不足的情况，若不及时得到改善，将可能对胎儿的健康产生不良影响。因此，应该采取积极有效的方法来改善胎儿缺氧的情况。
1. 调整母体生活习惯：怀孕妇女应遵循科学健康的生活习惯，例如保持正常的作息时间、避免过度劳累、尽量不要吸烟、喝酒等。
2. 保持良好的情绪：情绪不稳定、焦虑、紧张等情绪反应会引发母体内分泌紊乱，导致胎儿缺氧，因此保持良好的情绪至关重要。
3. 合理饮食：怀孕期间的饮食应当均衡、营养丰富，加强蛋白质、铁、钙等营养的补充，可以有效地提高胎儿的免疫力，降低胎儿出生缺陷的风险。
4. 运动：适当地进行运动会让母体保持健康状态，有利于提高氧气的承载量，降低缺氧的风险。
5. 定期产检：怀孕期间，女性应该定期进行产前检查，及时发现胎儿缺氧的情况并采取有针对性的措施改善。
6. 接受治疗：如果胎儿缺氧的情况已经严重，应该及时就医，在医生的指导下接受正规治疗，以有效改善胎儿缺氧的症状。
总之，胎儿缺氧的原因各不相同，针对不同的原因采取相应的改善措施，才能提高治愈率，降低胎儿不良后果的发生。同时，母亲们也应该重视孕期的健康管理，给胎儿提供一个良好的生存环境。
