呛奶后咳嗽了很多天可能是因为引起了气道刺激或者引起了气道感染。当奶或其他液体误入气管或支气管时，会引起瞬间的咳嗽反应，这是身体自我保护机制的一种反应。但是，有时候奶或其他液体进入气管或支气管后不能很快排出，就会导致持续反复的咳嗽。这种情况一般能够自己缓解，但如果咳嗽持续了很多天，可能是因为引起了气道感染，需要及时就诊治疗。
另外，在日常饮食中，如果儿童或老年人食管功能差，容易出现误吸等情况，需要仔细监护和饮食调理。此外，在饮食过程中，如果感到呛咳，可以抬起头部、咳嗽，将口中异物排出。如果已经有气道感染，需要注意饮食清淡、多休息、多喝水，可根据医生建议给予药物治疗。保持良好的生活习惯、定期锻炼、均衡饮食、避免二手烟等，也可以减少气道感染的机会。
