胎毒指入药前未排泄的母体毒素和代谢废物残留在胎盘和胎儿体内的有害物质，虽然没有科学的论证，但是在许多民间中医中，这种说法被广泛地应用。据说在孕妇怀孕的时候，如果经常吃三种具有毒性的食材，则会让产下的宝宝身上潜藏胎毒，从而引起各种疾病。那么，这三种具有毒性的食材是哪些呢？
第一种：花生
花生是非常常见的食品之一，但是在怀孕期间，女性最好少吃或者不吃花生。据说花生含有一种叫做淀粉酶抑制剂（trypsin inhibitors）的物质，能够减少对蛋白质的消化，这对于宝宝的健康发育是不利的。同时花生含有较高的脂肪，过多摄入会增加孕妇的体重。
第二种：木耳
木耳是一种非常健康的食品，但也需要注意适量摄入。据说木耳中含有抗凝物质（anti-coagulant），能够防止凝血，但是在怀孕期间，这种物质过多在孕妇体内的累积会引起流产。此外，木耳也有促进乳汁外泄的作用，对于不是处于哺乳期的孕妇来说也可能不适宜。
第三种：竹笋
竹笋虽然在口感和营养价值上都是不错的食品，但是也应该适度食用。竹笋中含有硷性物质，过多食用会让胎儿的体内环境变得偏碱性，从而导致口腔溃疡等问题。此外，竹笋还能刺激子宫收缩，从而提高流产的风险。
总的来说，怀孕期间的饮食要谨慎，尤其是不要过食或不食这些具有毒性的食物，以保证胎儿的健康发育。当然，这些说法还没有经过科学研究的证明，因此，孕妇在饮食上应该以适量、健康为准则，并且避免乱听信谣言，以免心情焦虑，对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。
