宝宝呛奶是指母乳或配方奶进入婴儿气管或呼吸道而引起窒息和咳嗽的情况。这是很常见的现象，特别是在新生儿的前几个月，因为他们的吞咽功能还没有完全发育好。在孕期，孕妇就应该注意宝宝呛奶的问题，并采取措施来避免它的发生。以下是一些缓解宝宝呛奶的方法：
1.控制喂奶的姿势：正确的喂奶姿势可以帮助减少宝宝呛奶的机会。当宝宝进食时，要确保他的头和颈处于正向上或稍微倾斜的位置，这样奶就会流进口腔，而不会进入气管。
2.让宝宝吸吮更持续：快速的喂奶或让宝宝吸允一侧的乳房可能会导致宝宝呛奶。因此，母亲应该让宝宝吸吮更持久，并定期交换乳房。
3.适当控制奶瓶流速：当你用奶瓶喂养宝宝时，应该注意奶瓶的流速。如果流速太快，宝宝会更容易呛奶。较慢的流速可以帮助宝宝更好地控制吞咽过程。
4.用刷子清洗宝宝的舌头：在吃奶后，宝宝的舌头上可能会有残留物，这种残留物容易堵住宝宝的气管，引起呛奶。保持宝宝的口腔清洁，可以减少呛奶的机会。
5.监测宝宝的呼吸：当宝宝呛奶时，他们的呼吸会变得困难，经常伴随着咳嗽和哭声。监测宝宝的呼吸和神经反应可以帮助及时发现呛奶的情况，并采取必要的措施。
总之，缓解宝宝呛奶需要母亲和家人密切关注和照顾。如果宝宝呛奶或有窒息的现象，立即采取措施，并尽快就医。在孕期妈妈就应该积极了解有关宝宝呛奶的相关知识，并有计划、有条理地为婴儿的健康成长做好准备。
