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婴儿一天能睡多少个小时?

2025-02-14 05:50:59 婴儿发育 责编:宋帅帅 1269浏览

婴儿的睡眠时间因年龄和个体差异而异,但是根据美国儿科学会的建议,以下是婴儿每天需要的睡眠量的一些指导:

新生儿(出生后0-3个月):婴儿应该在24小时内睡眠14-17个小时。这些睡眠可以分为几个短周期,每2-3小时就喂一次奶。

婴儿(出生后4-11个月):婴儿应该在24小时内睡眠12-15个小时,通常是通过2个至3个小睡来实现。

幼儿(1-2岁):幼儿应该在24小时内睡眠11-14个小时,通常是通过一次中午小睡和一次晚上的全天睡眠来实现。

预校儿童(3-5岁):预校儿童应该在24小时内睡眠10-13个小时,通常是通过一次中午小睡和一次晚上的全天睡眠来实现。

需要注意的是,每个婴儿的睡眠需求是不同的。某些婴儿需要更多的睡眠,而其他婴儿则需要更少的睡眠。如果你担心你的婴儿的睡眠时间是否足够,可以咨询儿科医生,以确保你的婴儿的健康和快乐。

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