一岁宝宝需要的维生素有很多，其中包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、叶酸、维生素B12等。这些维生素在婴儿的生长发育过程中起着非常重要的作用，对婴儿的健康和成长起到关键性的作用。下面对一岁宝宝需要补充的维生素做一个具体的介绍。
1. 维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，对儿童的视力、免疫系统和皮肤健康都有很大影响。一岁宝宝每天需要补充2500IU的维生素A，宝宝可以通过食物摄取，如南瓜、胡萝卜、蛋黄等。
2. 维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，可以加强免疫系统和促进宝宝的健康生长。一岁宝宝每天需要补充55mg的维生素C，宝宝可以通过食物摄取，如柑橘、草莓、番茄等。
3. 维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，对宝宝的骨骼发育和免疫系统健康有很大影响。一岁宝宝每天需要补充400IU的维生素D，可以通过阳光和食物摄取，如鱼肝油、蛋黄等。
4. 维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，有很强的抗氧化作用，可以保护宝宝的细胞膜。一岁宝宝每天需要补充6mg的维生素E，可以通过食物摄取，如植物油、坚果等。
5. 维生素K
维生素K是一种脂溶性维生素，对宝宝的血液凝固很重要。一岁宝宝每天需要补充30ug的维生素K，可以通过食物摄取，如绿叶蔬菜、肉类等。
总的来说，对于一岁的宝宝来说，一定要坚持多样化饮食，保证每种食物都有摄取。同时，要注意不要过量，严格按照医生的建议给宝宝进行维生素的补充，避免出现维生素中毒等问题。
