在宫内缺氧是一个很常见的情况，但如果自己已经怀孕或者准备怀孕，这个问题是需要认真考虑的。宫内缺氧可以影响到胎儿的正常发育及生存，所以有必要定期进行检测。那么，胎儿在宫内缺氧如何检查呢？
1. 胎儿心率监测
胎儿的心率可以反映胎儿的血氧饱和度。如果胎儿缺氧，心率就会出现异常。据说，胎儿心率的变化可以分为三个段落。第一段是7天到10天前，胎儿心率相对较快。第二段是3天到5天前，胎儿心率减缓，逐渐趋于规律。第三段是在临产前12小时左右，胎儿心率逐渐加速并变得不规律。
2. 羊水指标检查
羊水包裹着胎儿，可以保护和滋润胎儿的发育。 如果羊水的指标出现异常，说明胎儿存在一定的风险。羊水指标检查包括：
(1) 血氧饱和度：正常的胎儿羊水的pH值大约在7.1至7.3之间，pCO2 和pO2 水平也有确定的范围。
(2) 滞留：通过检查羊水量、颜色、味道等指标，判断羊水是否被胎儿吞咽和吸入肺部，以及是否有羊水滞留的情况。
(3) 糖原含量：由于胎儿在宫内缺氧，身体需要通过代谢来维持生存，糖原含量异常代表胎儿糖原代谢有问题。
3. 超声检查
超声检查有助于判断胎儿的发育和生长状态，同时可以检查胎儿的心率、血流动力学等指标。通过胎儿超声检查，可以了解到胎儿头围、腹围、股骨长度、心脏、肝、肺、肾等器官的发育情况，同时也可以确定胎儿宫内缺氧的严重程度。
总之，胎儿在宫内缺氧是一种严重的疾病，需要引起重视。为了保障胎儿的健康，建议通过以上方法进行检查和监测。同时，孕妇应该定期去医院检查、接受监护。如果发现存在异常情况，应该及早进行治疗。
