高烧出汗是宝宝身体在对抗病毒或细菌感染时的反应。对于家长来说，看到宝宝高烧不仅心疼，也很着急。以下是一些处理高烧出汗的方法：
1. 裸睡或换薄质棉质衣物：宝宝患高烧后，要让他裸睡或穿薄质棉质衣服，这样利于散热，减少宝宝在高温下的不适。
2. 温水擦拭：使用温水将宝宝身体擦拭干净，主要是在头、颈、胸、背等位置，以帮助宝宝降温。同时应该在空气流通的地方放置室内湿度适中的加湿器，消除室内干燥。
3. 冷敷：使用温水浸湿一块毛巾，然后轻轻拧干，放入冰箱冷冻室内冷却一段时间后，再把毛巾敷在宝宝的前额处，不时更换毛巾。
4. 多喝水：给宝宝清水、绿豆汤、苹果汁、西瓜汁等易消化易吸收含水量较高的食物，以缓解宝宝渴困。
5. 注意宝宝脚下热度：宝宝发烧时，手脚部位往往会偏冷，而胸口、腹部、头部则会显得很热。因此，应该观察宝宝脚下的温度，有条件的家庭也可以使用电子体温计对宝宝进行监测。
总之，宝宝发烧期间需要家长予以关怀护理，及时处理高烧出汗，避免反复感冒或者引发其他感染疾病。如果宝宝高烧不退或病情加重，需要及时去医院就医。
