宝宝在两岁时正处于生长发育的关键期，因此补足钙质对于宝宝的身体健康至关重要。以下是适合2岁宝宝的补钙食材：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等奶制品富含丰富的钙质，提供易于吸收的钙质。
2. 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等豆制品也是富含钙质的食物。特别是豆腐，不但钙含量高而且易于消化吸收。
3. 绿色蔬菜：绿叶蔬菜中如菠菜、生菜、奶油果、芦笋等含钙量丰富。
4. 海鲜类：海鲜类如虾、贝类、蟹肉等富含钙质。不过海鲜类肉质稍硬，不易消化，因此应当切碎或蒸煮熟透后再喂宝宝食用。
5. 鸡蛋：鸡蛋黄中含有大量的钙质，不过宝宝的消化系统尚未完全发育，应该将鸡蛋煮熟或蒸熟后给宝宝食用。
除了上述的食材，还可以在每天的饮食中加入一些富钙的食物补充宝宝所需的钙。如钙含量较高的燕麦粥、甜菜根、干果等。
在饮食中补充足够的钙对于宝宝的生长发育及骨骼健康非常重要。建议家长在专业的医生指导下，为宝宝合理配置饮食，让宝宝健康成长。
