维生素B是一类水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等成员，对人体的健康发育至关重要。对于宝宝而言，补充足够的维生素B对他们的成长发育和身体健康有着至关重要的作用。下面是一些维生素B对宝宝健康的影响：
1. 维生素B1：维生素B1也称为硫胺素，是维持神经系统正常运作的必需营养素。宝宝如果缺乏维生素B1，可能会发生神经功能异常、体重下降、厌烦食物等症状。
2. 维生素B2：维生素B2是促进宝宝正常生长和发育所必需的维生素。如果宝宝缺乏维生素B2，可能会出现皮肤溃疡、口角炎等症状。
3. 维生素B6：维生素B6是宝宝身体发育和免疫系统健康的重要营养素。如果宝宝体内缺乏维生素B6，可能会出现呕吐、贫血、肝损害等症状。
4. 维生素B9：维生素B9也称为叶酸，是宝宝成长发育和血细胞生成所必需的营养素。如果宝宝缺乏维生素B9，可能会出现神经管畸形等严重健康问题。
5. 维生素B12：维生素B12与细胞分裂和DNA合成有关，对宝宝的身体健康至关重要。如果宝宝体内缺乏维生素B12，可能会引发贫血、智力低下等问题。
因此，给宝宝补充维生素B可以有效预防这些症状的发生，保障宝宝的成长发育和身体健康。须注意维生素B的摄入量应因宝宝的年龄、体重、性别、营养状况而异，需遵医嘱合理补充。
