胎儿发育畸形是指胎儿在发育过程中出现异常的情况，导致身体结构、器官功能异常或缺陷。预防胎儿发育畸形是每位准妈妈最为关心的问题，以下列出了一些预防畸形的方法：
1.多吃富含营养成分的食品
准妈妈在孕期应该适当增加营养，多吃含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等的食品，如菜花、菠菜、鱼肉、牛奶等，同时避免食用过多油炸、辛辣、烟熏等刺激性食品。
2.定期产前检查
准妈妈应该定期进行产前检查，以便及早发现胎儿发育异常，并采取相应的治疗手段。
3.尽量避免接触有害物质
准妈妈在孕期应尽量避免接触有害物质，如烟草、酒精、有毒化学品等，同时避免在高温环境下工作和长时间的站立和坐着，以减少对胎儿的不良影响。
4.保持心情愉悦
准妈妈在孕期应保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张，以促进胎儿健康成长。
5.遗传咨询
如果家族中有出现过染色体异常、先天性缺陷、遗传病等，准妈妈需要及早咨询遗传医生，了解风险，并根据医生的建议进行产前检查。
总之，预防胎儿发育畸形需要综合考虑多方面因素，准妈妈应该注意健康生活方式，增加营养，避免有害物质，定期产前检查和遗传咨询等，以保障胎儿的健康成长。
