胎儿缺氧是指胎儿子宫内缺乏充足的氧气供应而引起的一种症状，严重时可能影响胎儿健康。因此，在孕期，避免胎儿缺氧对胎儿健康十分重要。
下面是一些控制胎儿缺氧的方法：
1.锻炼身体：孕妇应参加体育锻炼，增强自身的代谢功能和协调性，这对改善胎儿缺氧很有帮助。
2.饮食调理：孕妇应饮食清淡，保证足够的营养摄入，适当多吃一些蛋白质和维生素C，D等营养成分，以增强胎儿的免疫力。
3.保持情绪稳定：孕妇在情绪和心理方面要保持稳定，避免过度紧张，情绪波动过大或悲伤过度，以及避免忧虑、烦恼等情绪，这会产生负面影响，进而引起胎儿的缺氧。
4.避免大量烟酒的摄入：烟酒会对孩子的生长发育产生极大的影响，造成胎儿缺氧的原因之一就是由于烟酒对胎儿的神经系统发育产生明显影响，影响胎儿按时按需吸入新鲜氧气。
5.注意孕期保健：孕妇需要注意保持好睡眠，保持舒适的环境，远离噪音和外界干扰。孕妇的身体检查和孕期保健也要及时，出现任何的胎儿缺氧症状都要及时就医，避免产生不良后果。
总之，在孕期，胎儿缺氧是必须要被重视的问题。各种措施可以有效预防胎儿缺氧，保障胎儿的安全和健康，提高胎儿的生存率。
