30天的宝宝是新生儿，经历了在母体中的温暖环境，因此出生后需要适应新的环境和生活方式。其中包括睡眠和出汗。
一般来说，新生儿的身体机能尚未完全发育，身体自身调节热量的能力较弱。因此，他们往往容易出汗，特别是在睡觉的时候。这是因为婴儿的血管发育不完全，血液循环还不够顺畅，加上婴儿的皮肤薄嫩，具有敏感度高的特点，因此相较于成人而言，婴儿更容易通过皮肤散发水分，即出汗。
同时，婴儿出汗还与环境温度和穿着有关。高温环境和过于厚重的衣服容易造成婴儿出汗过多，容易引起体温过高、脱水等问题。因此，建议新手妈妈在照顾婴儿的过程中，要注重观察婴儿出汗的情况，并根据实际情况调整环境和穿着。
另外，婴儿夜间睡眠时间较长，也容易导致出汗。为了避免这种情况产生，可以控制室内温度、选择透气性好的衣物和床上用品，并保持室内空气流通。
总之，新生儿出汗是正常现象，但需要注意控制出汗量，避免因过度出汗而引发其他问题。同时，也需要多加观察和关爱，为宝宝创造宜居环境，让宝宝健康成长。
