宝宝拉稀是因为肠道菌群失调或是食物引起的疾病，拉稀期间肠道吸收能力下降，营养物质无法充分吸收进入体内，这时候需要贴心的家长给宝宝合理的饮食，注重营养均衡，给宝宝适量的水分，及时控制腹泻，治疗拉稀并防止脱水。而补钙在这个时候是否适宜呢？
首先，我们需要了解这个问题。钙是人体必需的营养物质之一，对婴幼儿的生长发育有着非常重要的作用，能促进宝宝骨骼和牙齿的正常发育。但是补钙并不能治疗宝宝的拉稀问题， 而且还可能加重宝宝肠胃负担。所以在拉稀时期，家长应该先控制腹泻，治疗原因，保证给宝宝提供足够的水分，同时配合营养丰富、易消化的食品。等到宝宝恢复正常之后再进行适当的添加钙质的饮食。
那么在日常饮食中，适当给宝宝添加含钙食品是非常有必要的。首先食品中的钙质更易于被吸收，而且营养丰富，是比较好的补钙方式。常见含钙的食品有鲜奶、奶粉、豆腐、鱼类、贝类等等。但在添加时，应该选用易消化的食品，控制食用量，不要添加过多。
总之，拉稀期间不建议过多添加钙质食品，应该针对疾病实际情况组织合理膳食，合理添加必要的营养物质。及时治疗拉稀，平衡营养，给予宝宝良好的食补建议，才能够更好的帮助宝宝恢复健康。
