宝宝缺乏维生素时，会出现一系列身体不适的症状，包括便秘、食欲不振、生长迟缓、易感冒等等。因此，保证宝宝摄取足够的维生素是很重要的。
以下是宝宝缺维生素时应补充的几种主要维生素：
1.维生素D
维生素D能促进钙的吸收，有助于骨骼的健康发育。如果宝宝缺乏维生素D，就需要增加鱼肝油、牛奶、奶酪、蛋黄等富含维生素D的食物。
2.维生素C
维生素C有助于增强免疫力和促进铁的吸收，对宝宝的生长发育和健康至关重要。如果宝宝缺乏维生素C，可以多食用花椰菜、葡萄、柑橘类水果、奇异果等富含维生素C的食物。
3.维生素A
维生素A能够维护宝宝的视力和呼吸道健康。如果宝宝缺乏维生素A，就需要增加胡萝卜、南瓜、菠菜、蛋黄、红肉等富含维生素A的食物。
4.维生素B族
维生素B族包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素，对宝宝的生长发育和健康都有很大影响。如果宝宝缺乏某种维生素B，就需要增加谷类、蔬菜、豆类、奶类等富含维生素B的食物。
总之，宝宝缺乏维生素时需要通过合理的膳食来补充，同时也可在医生指导下给宝宝补充维生素剂来满足宝宝的需求。但是，过量补充维生素也会有风险，因此必须掌握适量的原则。最好在医生的建议下进行补充，以确保宝宝的健康。
