五个月宝宝开始补钙可以说是非常必要的。在0-6个月的宝宝生命早期，钙是宝宝非常重要的营养素之一。因为它对于宝宝骨骼和牙齿的生长发育至关重要，同时还对心肌收缩、神经兴奋和血液凝固等方面具有重要作用。如果宝宝缺乏钙，后果可能是严重的，例如佝偻病、骨软化、压力骨折等等。
那么，早在五个月就开始补钙，是不是有些早呢？其实并不是。五个月大的宝宝，已经处于乳制品作为主要营养来源的阶段了。乳制品中含有丰富的钙质，为宝宝提供必要的营养素，有助于骨骼和牙齿的生长发育。
当然，要注意给宝宝选择适合的钙补充剂。母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙质，但是如果宝宝喝配方奶，可能需要额外添加钙质。选择钙补充剂的时候，一定要注意产品的成分和含量，确认其符合宝宝的年龄段标准。一般来说，钙补充剂应该是有益于宝宝健康的补充方式，但是也需要谨慎，不能过量补充。
此外，补钙的同时，也需要注意维生素D的补充。维生素D有助于钙的吸收和利用，它可以促进钙的吸收并帮助钙沉积入骨骼中。如果宝宝缺乏维生素D，他们的钙吸收会受到影响，可能导致骨骼和牙齿发育不良。一些配方奶粉中也含有维生素D，但是并不足够，需要额外补充。
总之，五个月宝宝补钙并不算早，但是需要选择合适的补充方式，确保宝宝获得足够的钙和维生素D，促进宝宝骨骼和牙齿的正常生长发育。
