胎儿缺氧是指孕妇体内的氧气供应不足或者胎儿自身的氧气摄入不足，导致胎儿的组织和器官无法得到足够的氧气供应，从而影响胎儿的生长和发育。胎儿缺氧是非常危险的，因为它会导致严重的健康风险，包括神经系统缺陷、智力低下、小头畸形、心脏病等。
一般情况下，正常的孕妇每分钟会向胎儿供应约20毫升的氧气，这个数值在孕妇活动量增加、高原居住以及高温环境等情况下会适当增加。如果孕妇自身有氧气供应不足的情况，如体力透支、贫血、呼吸系统疾病等，就容易影响到胎儿的氧气供应。
同时，一些胎儿自身存在的情况也会导致胎儿缺氧，如胎盘畸形、流产风险、宫内感染等。此外，孕期也是全身代谢增加的时期，胎儿的氧气需求也随之增加，如果孕妇不合理饮食、吸烟、酗酒等不良生活习惯，也会对胎儿的氧气供应造成影响。
为避免胎儿缺氧，孕期的妈妈应注意保证足够的营养摄取，远离不健康的生活习惯，保持身体健康，定期进行产前检查，在医生的指导下合理安排孕期生活，以保证胎儿的健康生长。如果发现胎儿缺氧的症状，应及时就医，以尽早解决问题，确保胎儿的健康和安全。
