光补钙是一种通过照射紫外线照射到皮肤上来促进人体自身合成维生素D，从而促进钙的吸收的方法。虽然这种方式在成人中比较常见，但在宝宝中使用这种方法补钙却是不推荐的。以下是为什么不建议使用光补钙的原因：
1. 宝宝的皮肤比较娇嫩，过度的紫外线照射容易引起皮肤晒伤和刺激。长期过度照射甚至会增加患皮肤癌的风险。
2. 光补钙不是宝宝补钙的首选方法。虽然仅仅只需要15到20分钟的阳光照射就可以产生足够的维生素D，但这并不意味着就是最好的方法。宝宝的皮肤在夏天容易受到太阳的伤害，而在冬天阳光照射时间较短，则无法满足宝宝的维生素D需求。
3. 宝宝缺钙需要综合考虑饮食与日常生活，不只是靠一个单一的方法来解决。良好的饮食习惯和适量的户外活动可以更有效的保证宝宝健康成长。
4. 如果宝宝确实缺钙，最好及时去医院进行检查，按照医生的指导完成合适剂量的钙补充。因为宝宝需要的钙量与年龄，体重等因素有关，而过度的钙补充也会对身体造成不良影响。
综上所述，对于宝宝，光补钙不是一个理想的补钙方法。与其过分关注一种方法的实施，家长更应该从日常饮食和生活中开始，使其养成良好的习惯，让宝宝从饮食中获得足够的营养。当发现宝宝确实需要补钙的时候，应该及时去医生的指导下完成正确的补钙计划。
