宝宝在两岁时正处于生长发育的高峰期，骨骼和牙齿的生长发育需要充足的营养支持。小儿营养学家建议，宝宝在两岁时需要摄入适量的钙和锌，以满足身体的需求。
钙是组成骨骼和牙齿的重要元素，也是神经、肌肉及心脏正常功能活动的必需营养元素。宝宝在两岁时，钙的需求量增加，如果摄入不足，会影响骨骼和牙齿的正常发育，出现佝偻病等问题。因此，宝宝在两岁时需要摄入足够的钙。
锌是儿童生长发育所必须的营养物质之一，它参与DNA合成、细胞分裂和酶的活性调节，对于维持免疫功能和促进生长发育都非常重要。锌缺乏会影响宝宝的免疫力和智力发育，影响生长速度和身高增长。
因此，宝宝在两岁时需要补充足够的钙和锌。宝宝可以通过均衡膳食获得足够的营养，也可以根据医生或营养师的建议选择适当的营养补充剂。营养补充剂应该根据年龄和体重适当选择，使用前应咨询医生或营养师的意见。
总之，宝宝在两岁时需要补充足够的钙和锌来保证健康的生长发育，保护免疫力和智力发育，同时要控制合理的饮食和补充剂使用。
