婴儿在冬季易受感冒、流感等疾病的影响，因此我们需要帮助他们增加免疫力，从而保持健康。下面介绍一些方法来增加婴儿的抵抗力。
(1) 给婴儿补充足够的营养
婴儿需要足够的营养来支持他们的生长和免疫功能。在冬季，我们可以给孩子多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、柠檬、番茄、胡萝卜等。同时，多饮水、喝奶，增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入，帮助孩子健康成长。
(2) 注意保暖
婴儿的身体很容易受寒冷天气的影响，容易感到寒冷、不舒服。我们应该给孩子穿暖和的衣服，用羽绒被等保暖用品保持体温，避免让孩子长时间接触寒冷的空气。
(3) 经常洗手
洗手是预防疾病的重要步骤。我们应该经常给孩子洗手、消毒，避免接触病菌，从而减少细菌和病毒的传播。
(4) 确保良好的睡眠质量
良好的睡眠能够增强孩子的抵抗力。我们应该为孩子提供舒适和安静的睡眠环境，避免喧闹和过度刺激。同时，保持规律的作息时间，规律的生活方式也有助于提高免疫力。
(5) 避免过度疲劳
过度疲劳是降低免疫力的一个因素。我们应该避免婴儿过度倦怠，保持适当的休息和运动，从而使他们的身体处于最佳状态。
总之，通过上述方法可以有效地增加婴儿的抵抗力，让他们远离疾病的侵害，健康成长。
