孕妇一旦发现自己的胎儿可能存在缺氧的情况，需要及时采取一些措施缓解缺氧，保障胎儿的健康发育。
1. 均衡饮食：孕妇应该保证食物的多样性，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素和矿物质。特别是要摄入足够的蛋白质，因为胎儿的大脑和神经系统需要蛋白质来发育。
2. 加强锻炼：孕妇要适当增加锻炼的力度和时间，但是要避免剧烈运动，可以做一些适合孕妇的轻度运动，如瑜伽、散步等，有助于促进血液循环和氧气的供应。
3. 停止吸烟和喝酒：吸烟和喝酒会影响孕妇本身的健康，而且也会影响胎儿的发育，尽量远离烟草和酒精是保证胎儿健康的最基本措施之一。
4. 定期产检：孕妇应该按照医生的建议定期进行产检，对胎儿的发育情况进行检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
5. 保持心情愉悦：孕妇的心情对胎儿的发育也有影响，保持心情愉悦、舒适会有助于胎儿的健康发育。
总之，孕妇应该根据医生的建议制定健康的生活方式，远离有害物质和活动，保持良好的心情和乐观的态度，才能保证胎儿健康发育。如有必要，还应该考虑采用一些医疗手段缓解缺氧，包括给胎儿注氧和剖腹产等。
