维生素B6 在人体内分解成pyridoxal 5-fosfat（PLP），PLP是美食家酶和可以作为谷氨酸脱氨酶、天冬氨酸氨基转移酶、AAAD等多种酶的辅因子，因此它在过程中的催化和调解是必不可少的，那么宝宝吃维生素B6对他的身体有什么影响呢？
首先，维生素B6是一种水溶性维生素，不同于脂溶性维生素如维生素A和维生素D，水溶性维生素难以储藏于人体，它们容易通过尿液中排出，这意味着如果您的BB吃的维生素B6量超过实际需要量，它不会积累在他的体内，而是被排出体外。
其次，根据美国食品药品监督管理局（FDA）的建议，BB不得超过 0.1 毫克（mg）的维生素B6的摄入量。然而，仍然有一些维生素B6量很高的补充剂作价而出售，您需要小心合理选择。与此同时，食物来源对于维生素摄入对于健康来说是最好的选择。丰富的蛋白质如肉和鱼提供了大量的维生素B6，某些麦片、面包和谷类也是良好的维生素B6来源。如果宝宝饮食充分富有多样性，很少需要维生素B6补充。
最后，当维生素B6摄入不足并导致贫血、口角炎等症状时，医生可能会建议适当的补充维生素B6. 相反，摄入过量会引起神经毒性症状，包括麻木、抽搐、手足痉挛和头痛，但此时吃维生素B6对BB的影响几乎为零。 遵循意见(FDA)的最大容忍量并从食物中吸收营养物质总是理想和安全的，这也是不会对宝宝造成任何不好的影响。
总而言之，虽然维生素B6对于人体健康有重要作用。但是，在宝宝的情况下，在正常情况下，饮食中已含有足够摄入量，不存在任何副作用。只有在医生的指导下，通过补充适当的维生素B6才能帮助宝宝保持健康。
