维生素A是一种脂溶性维生素，在人体中具有重要的生理作用。它是维持视力健康、增强免疫力、维护皮肤健康和生殖系统健康的重要营养素。但由于身体无法自行合成维生素A，所以必须通过饮食或口服补充剂来获取。
当宝宝摄入的维生素A不足，就会出现维生素A缺乏症状，常见的症状包括：
1. 视力受损：维生素A对眼睛健康至关重要，缺乏时眼睛会变得干燥、角膜变薄，最严重时甚至会导致失明。
2. 免疫力下降：维生素A对免疫系统有重要作用，缺乏时宝宝易受感染，甚至可能导致多种感染。
3. 皮肤问题：维生素A不足可能导致皮肤干燥、粗糙、发生瘙痒、发红等问题。
4. 健康问题：长期维生素A缺乏还会影响生殖系统的正常发育。
综上所述，宝宝缺乏维生素A多半是由于摄入量不足造成的。由于宝宝的饮食习惯和食欲都很难控制，给宝宝补充维生素A最好的方式是在医生的建议下使用维生素A补充剂。同时，饮食上应尽量多摄入富含维生素A的食物，例如动物性食品（肝脏、黄油、奶酪、蛋黄等）和植物性食品（胡萝卜、南瓜、菠菜等）。但是，此时也要注意不要过量摄入维生素A，因为维生素A过多也会有副作用，例如口干、头晕、恶心等症状。所以，在饮食上和口服补充剂上，要严格根据医生的指导来避免过量摄入维生素A。
