一岁宝宝脚穿鞋出汗是很正常的现象。宝宝的汗腺还没有完全发育，在这个时期，宝宝的排汗能力较差，体温调节的能力也较弱，所以出汗是一种正常的生理现象。不过如果宝宝脚穿鞋出汗严重，就需要注意以下几点。
1.注意鞋子的材质
鞋子的材质是影响脚汗排泄的重要因素，鞋子太紧或材质不透气，容易导致宝宝脚部的排汗困难，长时间的积聚汗液就容易引起脚部炎症和细菌感染。因此在选择宝宝的鞋子时，应该选择透气的材质，如棉布、皮革等。
2.勤换袜子
宝宝脚穿鞋出汗后，脚部很容易感染，所以家长应该勤换宝宝的袜子，保持干爽卫生。可准备2—3双袜子备用，每天勤换袜子，如果宝宝出汗太多了，还可以让宝宝光脚活动尽可能多的时间，让皮肤得到呼吸和排汗。
3.注意宝宝饮食
宝宝出汗多可能与饮食有关。如果宝宝饮食过于油腻或过于辛辣，容易导致出汗增多。因此，家长要注意给宝宝提供易消化的饮食，多喝水，适当增加宝宝的运动量，帮助宝宝减少出汗的现象。
4.使用草药泡脚水
草药泡脚对宝宝的脚部出汗有一定的缓解作用。可选用中草药，如薰衣草，迷迭香等泡脚，能缓解宝宝的出汗症状，也能促进宝宝的健康。
总之，对于脚穿鞋出汗的宝宝，要注意鞋子的材质，勤换袜子，注意饮食健康，适当使用草药泡脚水等措施，保持宝宝的脚部干爽卫生，减少宝宝出汗的问题。如果出现异常现象，及时就医并采取相应处理方法。
