宝宝头出汗脚发凉的原因有很多，可能是身体机能的调节问题，也可能是疾病的表现。在这里，我将分别介绍一下可能的原因和可能的解决办法。
第一种可能原因：身体机能调节问题
新生儿的体温调节系统发育尚不完善，容易出现头部出汗和脚部发冷的情况。尤其是在夏季或室内温度较高时，因为新生儿的皮肤较薄且汗腺和毛孔发育不完善，容易过度出汗，导致头部湿润。而脚部因为离心脏较远，远离心脏供血较少，容易引起脚部发冷。
解决办法：要保持宝宝的环境温度适宜，尽量避免过度出汗或感觉冷了。夏季要注意室内通风换气，不要包裹过多，尽量使用透气性好的衣物和床品。同时在夏季要让宝宝多喝水，注意补充水分。冬季则要注意保暖，给宝宝穿上温暖的衣物，但也不要穿得过多。
第二种可能原因：病症表现
除了身体机能调节问题，宝宝头部出汗和脚部发冷也可能是某些病症的表现，如感冒、发烧、低血糖、贫血、心脏病等。
感冒：感冒是一种常见的病症，宝宝感冒时会出现发烧、头部出汗、咳嗽等症状。
发烧：当宝宝发烧时，身体会自行控制体温，导致头部出汗，同时身体的其他部位可能会出现皮肤干燥、口渴等症状。
低血糖：宝宝低血糖也可能导致头部出汗和脚部发冷，此时宝宝会表现出饥饿感、出汗、乏力等症状。
贫血：如果宝宝贫血，他的血液中的红细胞减少，血红蛋白也相应减少，血氧供应不足，容易导致头部出汗和脚部发冷。
心脏病：宝宝心脏病较少见，但一旦发生，宝宝的心脏不能很好地泵血，导致身体供氧不足，而头部出汗和脚部发冷则是宝宝心脏病的典型症状之一。
解决办法：要及时找到病症的根源，对症下药。如果宝宝出现咳嗽、发烧等症状，可以给宝宝退烧药，适当增加水分和蛋白质等营养物质的摄入。如果宝宝贫血，则需要调整饮食，给予富含铁质的食物。对于心脏病等重症疾病，需要及时就医，并根据医生建议进行治疗。
总之，宝宝头部出汗和脚部发冷是一种常见的症状，可能是身体机能调节问题，也可能是某种疾病的表现。父母要密切留意宝宝的生活情况，及时判断是否需要就医。要保持室内环境舒适，衣物着装合适，给宝宝提供营养均衡的饮食，以帮助宝宝健康成长。
