蛋白过敏是指宝宝出现对蛋白质的过敏反应，这种过敏反应通常表现为肠胃不适、呕吐、腹泻等症状。对于蛋白过敏宝宝，很多父母都会担心宝宝无法摄入足够的钙质而导致骨骼发育不良。那么，蛋白过敏宝宝可以补钙吗？
补钙对于宝宝的骨骼生长发育至关重要，无论宝宝是否过敏都需要摄入足够的钙质。那么，蛋白过敏宝宝应如何补钙呢？
首先，如果宝宝对牛奶过敏，那么可以选择无乳糖、无酪蛋白、大豆蛋白等成分的特殊配方奶粉或者米糊来提供足够的钙质。这些特殊配方奶粉或者米糊在添加钙质的同时，还能保证宝宝对蛋白质的吸收和消化能力。
其次，可以选择一些富含钙质的食物给宝宝食用，如鱼类、贝类、豆类、芝士等。值得注意的是，有的豆类和谷类中含有抗营养素，如植酸和草酸，会影响钙吸收和利用，因此要合理搭配。
最后，如果宝宝对含钙食物仍有过敏反应，可以咨询医生开具钙剂，钙剂可以直接补充钙质，从而缓解补钙不足的问题。
所以，蛋白过敏宝宝可以补钙，只需要选择适合宝宝的钙来源，同时注意合理搭配，以此来保证宝宝骨骼生长发育的需要。
