夏季是宝宝生长发育的重要时期，补充钙和锌对宝宝的健康发育至关重要。钙是构成骨骼的重要元素，而锌是作为人体内许多重要酶的成分。
首先，夏季气温升高，宝宝往往会大量出汗，因此会导致宝宝体内的水分和矿物质流失。这时，就需要及时进行补充。钙可以稳定细胞膜，促进神经系统的正常发育，增强心肌收缩能力，预防肌肉痉挛等问题。而锌能够增强宝宝的免疫力，促进蛋白质合成，同时还能促进胃肠道吸收和代谢，防止口腔黏膜炎和皮肤炎症等问题。
其次，夏季是宝宝生病的高发期，宝宝的消化功能也更加脆弱。过高或过低的气温都会对宝宝的胃肠道产生负面影响，导致消化不良、腹泻或者便秘等不适症状。而补充钙和锌对于促进宝宝的消化功能有所帮助，能够增强肠道的保护屏障，帮助宝宝更好地消化食物，从而预防肠胃疾病。
最后，宝宝在夏季也需要运动锻炼，大量出汗会导致身体水分和营养素的流失，而合理的补给钙和锌有助于宝宝快速恢复体力和精神。此外，钙和锌的吸收也需要维生素D的参与，夏季阳光充足，宝宝户外活动较多，可以帮助人体合成维生素D，有助于钙和锌的吸收和利用。
综上所述，夏季对于宝宝的健康发育有很大的挑战。适度的补钙和锌可以满足宝宝的生长发育需求，增强其免疫力和预防各种疾病。但是，宝宝的补钙和锌的含量应该根据年龄和实际需要进行合理的安排和调整。在补充补充钙和锌的同时，也要合理搭配饮食和运动，保证宝宝的综合营养平衡。
