宝宝需要每天补钙锌来支持他们的生长和发育，以及确保他们的身体能够正常运作。钙和锌是身体内的关键矿物质，它们在维持正常骨骼生长和维护免疫系统方面是至关重要的。以下是宝宝每天补钙锌的建议：
1. 钙：宝宝从出生到6个月需要至少200毫克的钙，6-12个月需要至少260毫克的钙，1-3岁需要至少700毫克的钙。
2.锌：宝宝从出生到6个月需要至少2毫克的锌，6-12个月需要至少3毫克的锌，1-3岁需要至少3.5毫克的锌。
可以通过饮食来为宝宝提供必需的钙和锌。母乳是宝宝从出生到6个月最好的补钙锌的来源，而配方奶则被添加了额外的钙和锌。一些富含钙和锌的食物包括奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜、坚果和肉类。
然而，对于一些宝宝，饮食 alone 不足以提供足够的钙和锌。因此，在建议下，医生可能会给宝宝开处方药来帮助他们满足之前提到的建议摄入量。请注意，在给宝宝添加任何补品之前，必须咨询医生或儿科医生，以确保使用的产品是适合宝宝的。
总的来说，让宝宝每天摄取足够的钙和锌，以确保他们的身体能够正常发育和运作，是非常关键的。饮食一定要丰富多样，并在必要时考虑补充剂来确保宝宝从饮食中获得必需的营养素。
