宝宝13个月确实需要补钙。钙是人体生长和发育所必需的营养素之一，对于婴幼儿来说尤其重要。在宝宝13个月左右的时候，他们的身体正在经历快速的生长和发育阶段，因此需要足够的钙以支持骨骼和牙齿的发育。在这个时期，宝宝每天需要摄入约700毫克的钙。
宝宝可以通过食物来获得钙。一些富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。然而，宝宝可能不一定会吃足够的钙含量高的食物，或者他们的消化系统可能没有完全吸收这些钙。因此，补钙是非常重要的。宝宝可以使用补钙剂、婴幼儿配方奶粉或钙制剂来补充钙。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量不应过量。摄入过多的钙可能导致便秘、腹泻、胃肠道问题等。因此，父母应该咨询医生或儿科医师，以确保宝宝获得足够的钙，而不过量。此外，如果宝宝有喝牛奶过敏或不适应奶制品，可以选择其他钙来源，如豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。
总的来说，宝宝13个月还需要补钙。父母应该注意他们的饮食，并在必要的情况下使用补钙剂或婴幼儿配方奶粉来确保宝宝获得足够的钙，以支持他们的生长和发育。
