小儿出汗是正常的生理反应，但是如果宝宝一使劲就出汗，则需要引起家长们的关注。以下是家长应该采取的措施：
1. 确认宝宝的问题
宝宝出汗的原因可能是身体过热或者身体负担过大。如果出现频繁出汗或其他症状，家长应该尽快带宝宝去看医生。
2. 确保宝宝穿着适宜的衣物
衣物太厚或过多将导致身体过热，引起出汗。穿着适宜的衣物可以有效防止出现这种情况。宝宝的衣服应当尽量轻松、舒适、透气。
3. 给宝宝多喝水
宝宝出汗时会流失许多水分，这会导致身体脱水。因此，家长应该及时给宝宝补水，让宝宝保持足够的水分。家长应该确保给宝宝喝水的容器清洁卫生。
4. 保持宝宝休息
保持宝宝的睡眠质量和睡眠时间是非常重要的。睡眠不足会导致身体负荷过大，引起出汗。因此，家长应该做好保持宝宝休息的工作，让宝宝有充足的休息时间。
5. 注意室内的环境
室内环境对宝宝的生理状况有重要影响，家长应该保持室内空气清新，不要过于拥挤。同时，家长还应该尽可能让室内温度适中，不要让宝宝身体过热。
总之，家长需要注意孩子的出汗情况，及时进行调节，如果发现问题，应该及时就医。正确的保健方法能够有效地预防宝宝的疾病。
