补钙是一个常见的话题，特别是对于小孩子而言，因为钙是构成骨骼所必需的营养素，而骨骼的健康发展是宝宝身体健康成长的关键。当宝宝一岁左右时，人们经常会问是否需要继续补钙。根据医生和营养学家的建议，确实有一些情况下需要继续补钙。
首先，在孩子的饮食中，钙的含量应该大于乳孩期，因为孩子在这个时期的生长速度要比之前快，骨骼、牙齿等都在不断发育，钙的需求也更加旺盛。因此，需要保证孩子的饮食中含有丰富的钙质食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。
其次，有些孩子可能存在缺钙的现象，因为他们的身体无法吸收足够的钙。在这种情况下，需要给孩子补钙。一些具有临床症状的孩子（例如畸形、困难的骨骼发育等）甚至需要补充高剂量的钙。
最后，需要注意的是，如果宝宝已经食用了含有足够钙的食物，那么过量的补钙也是不必要的，因为过量摄入钙会对宝宝的身体健康造成潜在的风险。因此，在给宝宝补钙时，需要根据实际情况进行适当的控制。
总结起来，宝宝一岁了还需要补钙的答案并不是绝对的，需要根据实际情况进行判断。如果宝宝的饮食已经包含了足够数量的钙，那么不需要额外补充。但是，如果宝宝缺钙或者需要补充更多的钙以促进健康的生长和发育，那么补钙是必需的。在补钙的过程中，一定要根据宝宝的实际情况进行适当的控制，避免过度补钙带来的风险。需要听取医生或营养师的专业建议，根据他们的指导给宝宝补钙。
