1岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，身体免疫力较弱，容易生病发烧。一岁宝宝发烧后怎么出汗呢？以下是一些具体的方法：
1. 温水擦皮肤。将温水涂在宝宝的皮肤上，使用毛巾轻轻擦拭，这样可以帮助宝宝排汗，缓解发热的症状。但要注意水温不要太高，以避免宝宝感到不适。
2. 拍打身体。使用毛巾或手掌轻轻地拍打宝宝的身体，刺激皮肤的感受神经，促进汗液的分泌，也能缓解一岁宝宝发烧的不适。
3. 给宝宝喝足够的水。让宝宝多喝些温水，促进体内的新陈代谢，增加出汗的机会。如果宝宝还没有开始断奶，母乳或奶粉也是不错的选择。
4. 保持室内通风。如果宝宝正在室内，打开窗户和门，让室内空气流通，这可以防止热气滞留，有助于宝宝排汗。
5. 着凉前温水澡。用温水给宝宝洗澡，或许可以缓解发烧的症状。但不能用凉水给宝宝擦洗，以免引起宝宝感冒。
总之，一岁宝宝发烧后要及时采取措施进行出汗，用以上方法，可以缓解发热的症状，让宝宝早日康复。同时，要注意宝宝的身体保暖，避免着凉，以免恶化发热。如果宝宝体温过高，症状严重，应及时就医。
