当宝宝体温上升到39度时，这已经是比较高的体温，在这种情况下，出汗是可以帮助降温的。出汗可以帮助体温调节，将热量从体内散出，从而加速体温的下降。但是，需要注意的是，并不是所有出汗都能帮助降温，因为有些情况下，出汗反而会使宝宝更加不适。
首先，如果宝宝感到干燥、口渴、尿少等症状，表明宝宝可能已经脱水了，这时候，出汗是不能帮助降温的，反而会加剧宝宝的不适。因此，此时应该给宝宝多喝水，以避免脱水。
其次，在宝宝发烧的时候，如果宝宝出现了大量的汗水，这可能是宝宝的机体正在努力调节体温，但过多的出汗可能会导致宝宝身上的水分流失过多，进而引发脱水的问题。因此，应该及时把宝宝擦干，并给宝宝适当补充水分。
最后，在宝宝发烧时，如果出现了大汗淋漓的症状，这可能是因为宝宝的身体抵御病原微生物而用能量过多所产生的。在这种情况下，合理控制出汗量，避免宝宝过度流汗，有助于宝宝身体恢复。
总的来说，当宝宝发烧39度时，出汗是可以帮助降温的。但需要根据宝宝的具体情况加以判断，注意不要导致脱水的问题，并及时擦干宝宝的汗水，保持宝宝的正常水分平衡。同时，要及时就医，根据医生的建议进行治疗，促进宝宝快速恢复健康。
